Массаж для беременных

Польза массажа при беременности

Как написано выше, массаж снимает боли, помогает расслабиться и укрепляет организм. Но давайте разберёмся, как именно массаж влияет на наше тело, и какие особенности у массажа для беременных.

Многие женщины во время беременности испытывают боль и дискомфорт, связанные с происходящими в организме изменениями. Массаж поможет при следующих симптомах:

• Боль в спине — изменение центра тяжести и увеличение веса вызывают перенапряжение мышц и перегрузку позвоночника. Массаж расслабляет и укрепляет мышцы, снижает воспаление позвоночных суставов.
• Отёки — возникают из-за повышенного во время беременности прогестерона, а также из-за увеличения объёмов крови. Массаж расширяет сосуды, усиливает кровоток и лимфоток, выводит из тканей застоявшуюся жидкость.
• Боль в области лобка — опорно-двигательный аппарат подготавливается к родам, раздвигая лобковые кости (в норме до 5-6 мм). Массаж усиливает кровообращение в близлежащих тканях, тем самым уменьшая боль.
• Боль в области груди — увеличение тяжести груди вызывает перенапряжение мышц, а растущий плод оказывает давление на органы и рёбра, из-за чего может произойти защемление межрёберного нерва. Расслабляя мышцы и снимая отёк, массаж восстанавливает прохождение нервных импульсов и убирает боль.
• Защемление седалищного нерва — причины те же, что и при защемлении нервов грудной клетки: увеличение размеров плода, давление на окружающие ткани, мышечные спазмы. И действие массажа такое же: расслабление и восстановление проводимости нервных волокон.
• Метеоризм (повышенное газообразование) и другие проблемы с ЖКТ — связаны с замедлением моторной функции кишечника, которое является нормой во время беременности. Массаж расслабляет мышцы кишечника, улучшает перистальтику, устраняет застойные явления.
• Токсикоз — точная причина возникновения токсикоза не известна, но известны способы облегчить это состояние. Расслабление мышц во время массажа сопровождается выработкой ряда гормонов, способствующих снятию тошноты.
• Растяжки — снижение эластичности кожи одновременно с сильным её растяжением вызывает разрывы и последующее рубцевание. Усиленное питание ткани во время массажа увеличивает её эластичность и профилактирует образование растяжек.
• Повышенная тревожность — колоссальные изменения в организме женщины и подготовка к таким же колоссальным изменениям в её жизни после рождения малыша ожидаемо тревожит многих. Но массаж помогает значительно уменьшить тревожность и негативные переживания, комплексно расслабляя организм и способствуя выработке «гормонов счастья».

Массажист с медицинским образованием в центре «Близкие»

Женщинам в положении нужно заботиться о себе, бережно относиться к своему телу, поддерживать здоровье. И курс массажа для беременных поможет вам в этом! Но для того, чтобы процедура была безопасной, нужно соблюдать некоторые правила. Во-первых, следует получить одобрение своего гинеколога, он подскажет, нет ли у вас противопоказаний. Массаж нельзя делать в первом триместре беременности и при угрозе выкидыша. Во-вторых, процедуру должен проводить специалист с медицинским образованием, прошедший обучение по технике выполнения массажа для беременных. Данный вид массажа имеет свои особенности: недопустимо глубокое разминание, вибрирующее воздействие, нельзя массировать живот, поясницу, стопы. Только опытный массажист знает все особенности, чтобы процедура была безопасной и максимально полезной для женщины и её малыша!

Таким специалистом в центре «Близкие» является Аброськина Юлия Сергеевна. Юлия закончила Рязанский медико-социальный колледж, Московский Институт Восстановительной медицины, имеет более 30 сертификатов по лечебному массажу и медицинской эстетики лица и тела. Ранее работала хирургической и процедурной медсестрой, фельдшером на скорой помощи, но с 2016 года выбрала делом своей жизни массаж.

Помимо массажа для беременных мы с Юлией предлагаем Вам:

• SPA для беременных,
• миоструктурный массаж лица (можно беременным),
• курс «Послеродовое восстановление»,
• антицеллюлитный массаж,
• детский массаж.

Запишитесь на массаж в центре «Близкие»! Мы поможем Вам расслабиться, улучшить самочувствие, укрепить здоровье и подготовиться к предстоящим родам!

Записаться